今朝の外気温は１０度、日中は１７度の予報である。晴れ。
昨日の雨も上がり、今日は好天気に見舞われそうだ。
一昨日、休日を利用して解体された門の脇にあった石垣の残土や石の片付けをした。短時間の作業にも関わらず、昨日は足腰、手などに筋肉痛が発生した。
翌日に発生するとは、当方もまだまだ若いのではないかと、少しニンマリしたりする。
しかし、不思議なのはいくら疲れていても毎日決まった時間に目覚めることだ。
以前は目覚まし時計を利用していた。
ところが、ある休日にその時計を解除してもセットしていた時間よりも、いつも先に目覚めてしまう。
その為、朝起きて仕事の準備や録画したテレビを観ている時に時計が鳴ってしまい、びっくりしたり面倒くさかったりするので解除したのである。
それでも朝早く目が覚めるのは老化現象なのか。
「体調不良や熟睡できていない」、と話を聞いたこともある。
若い頃は、朝なのか夜なのか分からないくらいに寝たもので、早く目が覚めたのは前日酒を飲み過ぎた時くらいだった気がする。
変われば変わるもので、変に体調不良や熟睡がないと考え込むより、普段使っている老化現象と単純に言い聞かせる方が心配しないで済みそうだ。
ではこの辺で。
昨日の雨も上がり、今日は好天気に見舞われそうだ。
一昨日、休日を利用して解体された門の脇にあった石垣の残土や石の片付けをした。短時間の作業にも関わらず、昨日は足腰、手などに筋肉痛が発生した。
翌日に発生するとは、当方もまだまだ若いのではないかと、少しニンマリしたりする。
しかし、不思議なのはいくら疲れていても毎日決まった時間に目覚めることだ。
以前は目覚まし時計を利用していた。
ところが、ある休日にその時計を解除してもセットしていた時間よりも、いつも先に目覚めてしまう。
その為、朝起きて仕事の準備や録画したテレビを観ている時に時計が鳴ってしまい、びっくりしたり面倒くさかったりするので解除したのである。
それでも朝早く目が覚めるのは老化現象なのか。
「体調不良や熟睡できていない」、と話を聞いたこともある。
若い頃は、朝なのか夜なのか分からないくらいに寝たもので、早く目が覚めたのは前日酒を飲み過ぎた時くらいだった気がする。
変われば変わるもので、変に体調不良や熟睡がないと考え込むより、普段使っている老化現象と単純に言い聞かせる方が心配しないで済みそうだ。
ではこの辺で。
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